【健康养生】清明，天地阳气升发、万物复苏的关键时节，养生重在疏肝健脾、防风祛湿

清明是春季的第五个节气。此时节北方春旱多风，气温较低，乍暖还寒；而南方则多雨，气候阴冷而潮湿。清明时节养生的总原则是疏肝健脾，防风祛湿。

来源：中国中医药报、人民日报海外版、中国中医

创建时间：2025-04-04

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